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22,1% de masse graisseuse (-0,6%),
53,6% d’eau (+0,4%),
41,6% de muscles (=).
😀
IMC de 21,8 (22 < x < 27). +0,6.
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 126,99g | Prot: 84,80g | Carbh: 165,17g.
Antes del Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Desayuno: Marie Blachère Pain Nordique. Onces: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Almuerzo: Côte d'Or Chocolat Noir, Pâturages Crème aux Œufs Noix de Coco sur Lit de Caramel, Sel de Mer, St Hubert Oméga 3, Bavette de Boeuf, Bénédicta Sauce Cocktail . Merienda: Extrême Cône Trois Chocolats. Antes de la Cena: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Cena: Pâturages Petit Pot de Crème au Chocolat , Monique Ranou Lardons Fumés. Después de la Cena: Miel. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Deuxième séance de lecture - 6 minutos, Vaisselle - 7 minutos, A/R du 09/06/2024 vers Container à déchets - 5 minutos, Aspirateur - 9 minutos, Première séance de lecture - 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Serpillière - 4 minutos. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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