Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 78,07g | Prot: 126,01g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: Кекс от Назима, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ашан Сыр Рикотта, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Almuerzo: Салат Айсберг, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Авокадо Хасс , Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Sen Soy Соус Унаги. Cena: Ашан Сыр Рикотта, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Индилайт Филе Голени Индейки , Помидоры, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de - NAZIM -
|