Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 84,60g | Prot: 134,25g | Carbh: 254,37g.
Desayuno: Panco Pão Integral Vida 100%, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Atlhetica Go Energy Gel, Omelete ou Ovos Mexidos, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Almuerzo: Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria, Salada de Maionese, Swift Coxa do Chef Temperada, Swift Queijo Coalho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pérgola Vinho Tinto Seco, Amafil Farofa Pronta Bacon, Bolinha de Queijo, Picanha Suina, Oderich Feijoada , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Oggi Light Napolitano , Renata Biscoito de Coco. más...
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peso estable
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