|
Ровно 80 😂
Отпуск через неделю, интересно сильно ли он изменит мой вес 🤪
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 54 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2812 kcal
|
Grasa: 121,53g | Prot: 112,52g | Carbh: 356,63g.
Almuerzo: Яблоко, Мандарины, Груша, Банан, Яблоко, Сухогруз Кальмар Сушёный, Светаево Пломбир Ванильный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Спаржа по-Корейски, Пышка Каша Дружба , Булгур (Вареный), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|