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Kcal 1.750 🤸🏻♀️❤️
C 180
P 135
G 50
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 123,33g | Carbh: 166,59g.
Desayuno: Maribel Miele, Maribel Crema di Arachidi 100%, Dole Banana, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Sala Cereali Polenta Istantanea, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Campo Largo Passata di Pomodoro, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Realforno Fior di Riso e Latte, Maribel Crema di Arachidi 100%, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dossssss
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