Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 67,13g | Prot: 72,02g | Carbh: 146,24g.
Desayuno: Кунцево Кашка Минутка с Абрикосом. Almuerzo: Гречка с Мясом. Cena: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Гречка с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Крыжовник, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
ходьба больше 10к - 4 horas, Бег трусцой ( 4 км с копейками) - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HinataTacibana
|