Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 77,45g | Prot: 51,82g | Carbh: 134,00g.
Desayuno: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Север-Метрополь Ролл с Лососем и Творожным Сыром. Cena: Клубника, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Французский Пекарь Печенье в Шоколаде с Фундуком. más...
|
|
2486 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Scary owl
|