Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2371 kcal
|
Grasa: 108,67g | Prot: 114,97g | Carbh: 239,42g.
Desayuno: Кофе, Кронштадский Зефир Сливочный, Курага, Вареное Яйцо, Чернослив, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almuerzo: Искренне Ваш Творог 5%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Варенье. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Гранатовый Сок. Pasa Bocas / Otros: Кронштадский Зефир Сливочный, Чай, Шоколад, Сушеное Манго, Клубника, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай с Сахаром. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|