Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 68,17g | Prot: 110,84g | Carbh: 276,16g.
Desayuno: 1 WIN Super Omega-3, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Минтай Запечённый, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate, не Молоко Овсяное Классическое 3.2%, Абрикосы, Кутья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Alpro Фундук-Пекан, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Магнит Банан. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Ducharse - 45 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dydenkova93
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