Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 70,94g | Prot: 86,30g | Carbh: 242,68g.
Desayuno: Sealtest 1% Cottage Cheese, Beurre de Cacahuètes, Weston Première Fournée (stone milled wheat) . Almuerzo: Ciabatta, Banane, Salami. Cena: Wong Wing Vegetable Spring Rolls, Cheddar Cheese, Broccoli, Activia Vanilla Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kashi Chewy Granola Bars - Cherry Dark Chocolate, Noix de Cajou Grillées Salées. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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