Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 88,17g | Carbh: 149,33g.
Desayuno: Победа Темный Шоколад без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut, Гречка. Almuerzo: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Пестравка Сырок Творожный. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Iberica Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Молочный, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tabata - 55 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vikulova.kseniy
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