Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 164,48g | Carbh: 140,04g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Долголетие Сулугуни. Almuerzo: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Магнит Банан, Победа Замороженная Клубника, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: МПК Норильский Чипсы «Нямса» из Оленины, Яшкино Конфеты Крокант, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|