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Quarto giorno di metabolica/chetogenica... insomma very low carb.
Mi sembra già di vederne gli effetti.
Anche tantissima fiacca, calo di energie... accentuato dal caldo insopportabile.
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1746 kcal
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Grasa: 115,70g | Prot: 149,17g | Carbh: 30,31g.
Desayuno: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coop Salame tipo Ungherese. Almuerzo: Peperoni Rossi Dolci, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano, Red Tomatoes, Santa Lucia Mozzarella Light, Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
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peso estable
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