Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2479 kcal
|
Grasa: 72,21g | Prot: 173,46g | Carbh: 222,23g.
Desayuno: Кекс от Назима, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Орех Пекан, Картошка Вареная, Индилайт Филе Голени Индейки , Магнит Морковь Вареная, Перловка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Овощи Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хачапури, Шашлык из Индейки, Kozel Пиво Светлое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de - NAZIM -
|