|
Вчера употреблено ~1548кк и одна 💊 «Ф» не будем раскрывать…ну вы поняли
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 17,88g | Prot: 75,41g | Carbh: 123,52g.
Almuerzo: Чабан Сметана 25%, Чабан Творог Обезжиренный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Пятерочка Финики, Банан, Maxler Протеин Соленая Карамель. Cena: Maxler Протеин Соленая Карамель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чабан Сметана 25%, Чабан Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Пятерочка Финики, Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|