Diario de anirantien, 11 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2024:
2114 kcal Grasa: 62,10g | Prot: 142,09g | Carbh: 238,67g.   Desayuno: Seasoned Bread Crumbs, Mixed Pepper Strips, Extra Virgin Olive Oil, Rotisserie Chicken, Farfalle Pasta, Traditional Spaghetti Sauce, 100% Grated Parmesan Cheese. Almuerzo: Mixed Pepper Strips, California Style Vegetable Mix, Rotisserie Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Unsalted Butter Stick. Cena: Great Value Chunky Peanut Butter, Pink Lady Apples. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Milk Chocolate Squares, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Kirkland Signature Greek Yogurt, Gold Standard 100% Whey - Strawberries & Cream, Organic Strawberries, Blackberries. más...
1773 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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