Diario de engyu, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
1444 kcal Grasa: 55,95g | Prot: 88,19g | Carbh: 137,95g.   Almuerzo: 豬排, 全家 白飯. Cena: 煮熟的南瓜, 炒菠菜, 媽媽煮藝 蒜頭雞燉湯, 白飯, 煎雞蛋. Pasa Bocas / Otros: dutch lady berry yougurt drink. más...
1926 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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