Diario de Aleksandr Fedorenko, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
1934 kcal Grasa: 35,89g | Prot: 197,78g | Carbh: 196,75g.   Desayuno: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Мистраль Киноа, Голден Яблоко. Cena: Bombbar Казеин, Bombbar Протеин Сывороточный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Bombbar Протеин Сывороточный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Клубника. más...
2978 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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