Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 96,79g | Prot: 84,88g | Carbh: 275,68g.
Desayuno: Banane, Carrefour Amandes, La Vie Claire Flocons D’Avoine sans Gluten, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. Almuerzo: Graines de Sésame Entières Séchées, Avocat, Auchan Mozzarella , Riz Basmati (Cuit). Cena: Envia Fromage Blanc 3%, Riz Basmati (Cuit), Banane, Mangues, Suzi Wan Lait de Coco, Happyvore Chipos Végétales aux Herbes de Provence, Carottes. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lahmane
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