Diario de rox13200, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
926 kcal Grasa: 39,66g | Prot: 85,26g | Carbh: 58,88g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Wasa Muesli Crunch Sensation, Oeuf, Les Croisés Triangolo, Melon, Vinaigre, Dia Truite Fumée, Champignons, Roquette (Rocket), Tomates. Cena: Thon, Melon, Chêne d'Argent Dès de Chèvre, Olives Vertes, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Gaufre. más...
1792 kcal Ejercicio: marche - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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