Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 81,27g | Carbh: 258,49g.
Desayuno: Pomidory, Majonez, Biedronka Tost Graham, Jajko Gotowane, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Almuerzo: Miękkie Batoniki Musli. Cena: Cebule, Zott Jogurt Naturalny, Placki Kukurydziane, Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki), Czerwone Pomidory (z Puszki). Pasa Bocas / Otros: Banan, Jabłko, Nektarynki. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trotar - 8/kph - 44 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bajbajka
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