Diario de elifkilic0806, 12 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:

978 kcal

Grasa: 48,55g | Prot: 37,17g | Carbh: 100,68g. Desayuno: Muz, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Eti Sütlü Çikolata. Almuerzo: Biber Dolması. Cena: Dana Eti, Cennet Çorbası, Biber Dolması. más...

1705 kcal

Ejercicio: 740 - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler

14 jun. 24 por el miembro: htcnur

Tebrikler

14 jun. 24 por el miembro: htcnur

@htcnur çokkk tesekkürr ederimmm💖✨

14 jun. 24 por el miembro: elifkilic0806


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