Diario de Mariekeoon, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
1539 kcal Grasa: 53,97g | Prot: 77,79g | Carbh: 191,93g.   Desayuno: AH Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Kellogg's Cornflakes. Almuerzo: Frischa Roomkaas, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Choca Vlokken, Bruine Boterham. Cena: AH Magere Spekblokjes, Aardappelpuree, AH Andijvie Fijngesneden, Volle Yoghurt, Halvajam Aardbei. Pasa Bocas / Otros: Amstel 0.0% Bier, Delicata Extra Puur 70%, Appel, Aardbeien, AH Magere Kwark. más...
2140 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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