|
nog maar 1 kilo voor de urban trail die over 2,5 week is!
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 33,22g | Prot: 83,96g | Carbh: 157,24g.
Desayuno: AH Basic Rijstwafels, De Vegetarische Slager Filet Americain, Gekookt Ei. Almuerzo: Isey Skyr Blueberry Pie. Cena: Gekookt Ei, Jumbo Vloeibaar Culinair, AH Zaans Bruin. Pasa Bocas / Otros: Gwoon Choco Schelpjes, Lidl Magere Franse Kwark, Aardbeien, Gelatelli Little Octo, M&M's Choco , Snack A Jacks Caramel, Aardbeien. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|