Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 138,45g | Prot: 103,03g | Carbh: 28,65g.
Desayuno: Дар Гор Сыр Овечий, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сливочное Масло, Кабачки, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сливочное Масло, Кабачки, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Морковь, Свинина, Куриное Филе, Лента Свинина Шея. Cena: Дар Гор Сыр Овечий, Огурец (без Кожуры), Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сало, Свинина, Куриное Филе, Сливочное Масло, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Easy Product Горький Шоколад без Сахара 70%, Кокосовое Масло. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ambersnake1989
|