Diario de samlamf, 13 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2024:
1182 kcal Grasa: 43,95g | Prot: 60,21g | Carbh: 134,18g.   Desayuno: Veneza Doce de Leite Zero, Bimbo Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Bolo de Fubá. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ibituruna Leite Integral, Bimbo Creme de Ricota Light, Ovo, Pullman Pão de Forma Tradicional. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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