Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 99,40g | Carbh: 75,14g.
Desayuno: Pepaya, Tahu. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Fukumi Nasi Porang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Pepaya Muda, Petis. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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