Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 96,90g | Carbh: 146,26g.
Desayuno: Ёбатон Jamy Pie. Almuerzo: Anytime Лимонад Маракуйя, Красный Лук, Лаваш, Запеченные или Жареные Креветки, Шашлык из Индейки. Cena: Фахита с Курицей и Овощами, Ketch Up Мини Бургер, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Протеиновый Сыр, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de питоняшка
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