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Bloodyknife
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17 jul. 15
Diario de Bloodyknife , 17 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2015:
1608 kcal
Grasa: 82,02g | Prot: 182,44g | Carbh: 25,98g.
Desayuno:
Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg, Deli Sliced Ham, Boiled Egg, Egg, Deli Sliced Ham.
Almuerzo:
Chicken Breast.
Cena:
Broccoli Flower Clusters, Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon, Scallops.
Pasa Bocas / Otros:
gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Will never take my shirt off for a bio pic lol. Congrats on all your hard work!!
17 jul. 15 por el miembro:
Bible Bliss
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