Diario de Vera Chunikhina, 14 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2024:
1745 kcal Grasa: 92,81g | Prot: 148,30g | Carbh: 69,52g.   Desayuno: Zhukovka Сыр Бри, Томмолоко Сливочное Масло, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Яйцо. Almuerzo: Богдаша Сметана 20%, Молодой Зеленый Лук, Окей Редис, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Лещ. Cena: Protein Rex Chocolate Brownie, Клубника, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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