Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 59,18g | Prot: 71,80g | Carbh: 122,22g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Latte Kahve. Cena: Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Tahıl Cipsi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seher.akhan.
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