|
🥲
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 63,47g | Prot: 66,78g | Carbh: 110,55g.
Desayuno: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almuerzo: Zero Соус 1000 Островов , Куриное Филе на Гриле, Брокколи. Cena: Ашан Слойка с Яблоком . Pasa Bocas / Otros: Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны с Луком. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altirius
|