Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 52,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 61,53g | Carbh: 180,08g.
Desayuno: Панда Шеф Меренговый Рулет, Лето Укроп Свежий, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Редис, Белая Дача Салат Айсберг, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. Almuerzo: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Cena: Пятерочка Редис, Красный Сладкий Перец, Чай с Лимоном, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dorblu Dorblu Classic, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Лето Укроп Свежий, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: PharmaMed Фитомуцил , Эубикор Пшеничные Отруби . más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bonita1963
|