Diario de Emilio60, 14 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2024:
1387 kcal Grasa: 45,30g | Prot: 31,39g | Carbh: 168,05g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Pan Tumaca , Agua (Embotellada), Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Empanada de Atún, Vermut, Hacendado Empanada de Pollo y Setas. Cena: Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Agua del Grifo. más...
2765 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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