Diario de Корцберг Бронислава, 15 jun. 24

Perfil de Корцберг Бронислава | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

По моим наблюдениям: убрала силовые, оставила только кардио, растяжку, йогу. По питанию: полностью убрала фрукты и добавила молочку. Творог, кефир, ряженку.
Вес прям хорошо пошел вниз 👇🏾🥳✌🏾

55,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2024:

1639 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Расскажите, пожалуйста, почему отказались от силовых)

20 jun. 24 por el miembro: elina.sheina

Мне не нравится сам процесс, на моё. Мне ближе йога. И почему-то стала наблюдать, вес встал, когда были по 2 тренировки/неделю (может последнее конечно бред, но факт 😂)

20 jun. 24 por el miembro: Корцберг Бронислава


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Корцберг Бронислава

Ver la Historia Completa

Diario de Корцберг Бронислава, 15 jun. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Корцберг Бронислава