Diario de Anastasia_LCHF, 15 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 40,4 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2024:

1697 kcal

Grasa: 107,23g | Prot: 110,06g | Carbh: 81,35g. Desayuno: Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Almuerzo: Мясновъ Свинина Тушеная, Cyprus Купес Кипрские. Cena: Колбасофф Кальмары с Овощами Гриль. Pasa Bocas / Otros: Papafilipou Keto Ice Cream Sea Salt Caramel . más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Вы молодец!!

14 jun. 24 por el miembro: Belka19!

Спасибо большое ☺️! Главное удержать!

15 jun. 24 por el miembro: Anastasia_LCHF


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