|
завтра моё День рождение) потому решила взвеситься раньше 🤪
ОГ было 101 стало 100
под грудью было 90 стало 89
талия было 86
бока/живот было 109 стало 107
бедра было 113 стало 111
внутр.ч. бедра было 60
икры было 40
ну теперь до следующего Пн:)) надеюсь празднования не сильно затянутся😀
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2204 kcal
|
Grasa: 73,92g | Prot: 57,97g | Carbh: 229,12g.
Desayuno: McDonald's Чікен Джуніор, Капучино. Almuerzo: Riga Хліб Сухарики Житні Солоні З Часником, Сухой Жареный Соленый Арахис, Крабовые Палочки, Оболонь Пиво Светлое. Cena: Baron De Lusson Вино Розовое Сухое, Черешня Черешня, Greek House Мороженое, Greek House Чікен Грек Сендвіч. Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Пьяная Вишня Настойка. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|