Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 141,95g | Carbh: 301,80g.
Desayuno: 旺來昌 熟烤杏仁粒, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 茶葉蛋, 7-11 爆炒滷雞胗, 維力 蒸煮麵. Cena: 7-11 21plus椒麻雞胸肉, 茶葉蛋, 維力 蒸煮麵. Pasa Bocas / Otros: 蘋果, 乾烤杏仁（無鹽）. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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