Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1474 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 106,25g | Carbh: 147,52g.
Desayuno: Warburtons Seeded Batch (Large), Soft Boiled Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Milk (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Banana Cake without Icing. Cena: Coleslaw, Mixed Salad Greens, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Honey, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Water. más...
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3779 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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