Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 14,31g | Prot: 66,97g | Carbh: 171,16g.
Desayuno: Nasi Putih (Beras Biasa), Carrots, Alfamart Nasi Merah, Chayote (Fruit), Skinless chicken breast / fillet dada ayam, SuperIndo Sawi Putih, Greenco Jamur Enoki, Salmon. Almuerzo: Nasi Putih (Beras Biasa), Carrots, Chayote (Fruit), SuperIndo Nasi Merah, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Broccoli, Sawi Hijau / Caisim. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Greenfields UHT Full Cream Milk, Jeruk Sunkist Navel RRC, Vitmaker Fiber Drink, Nescafe Classic. más...
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peso estable
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