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Kcal 1.800 🤸🏻♀️❤️
C 180
P 140
G 50
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 125,94g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Belbake Cocoa, Belbake Farina di Cocco, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Land Protein + Fiocchi di Latte, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Sala Cereali Polenta Istantanea, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Campo Largo Passata di Pomodoro. Cena: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dossssss
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