Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2863 kcal
|
Grasa: 97,48g | Prot: 206,55g | Carbh: 301,73g.
Desayuno: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, РИФ Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. Almuerzo: ВкусВилл Хурма Вяленая, Маркет Перекресток Манго Сушеное, Макси Шаньга с Творогом, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Гречка Отварная, Universum Бифштекс Рубленный с Яйцом, Universum Куриный Бульон. Cena: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, USN Casein , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|