Diario de julikell, 19 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2015:
1429 kcal Grasa: 62,19g | Prot: 53,43g | Carbh: 169,19g.   Desayuno: Krispy Kreme Glazed Cruller Doughnut, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Coffee with Cream. Almuerzo: Kiyo Edamame, Swiss Cheese, Dinner Rolls, stop and shop Light Honey Mustard Dressing (All Seasons). Cena: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Chicken or Turkey Salad. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Hostess Ho Hos, Bananas . más...
2099 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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