Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 84,94g | Prot: 147,60g | Carbh: 167,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичница, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Редис. Almuerzo: Pure Protein Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Соль, Огурец (с Кожурой), плов с курицей. Pasa Bocas / Otros: Очаковский Квас, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Protein Rex Brownie Классический. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadikos
|