Diario de KatieJeanne, 17 jun. 24

neck 13
chest 36
waist 28.5
naval 30
hips 37
thigh 20
calf 13
biceps 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24.39%

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1214 kcal

Grasa: 80,62g | Prot: 64,78g | Carbh: 57,01g.   Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ralphs Pepperjack Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Almuerzo: Gorton's Crunchy Golden Breaded Fish Fillets, Mixed Salad Greens. Cena: Oat Milk, Back to Nature Classic Granola, Gorton's Crunchy Golden Breaded Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: Pork Loin (Tenderloin) , Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. más...

3852 kcal

Ejercicio: HIIT - 40 minutos, Pilates - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Yoga - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Samsung Health - 6 horas y 59 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, metabolism - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora. más...