Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 89,78g | Carbh: 196,94g.
Desayuno: Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Myrtilles. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lentilles Cuites, Lidl Thon au Naturel, Lidl Maïs, Salakis Feta, Concombre (avec Peau), Auchan Salade Iceberg. Cena: Fraises, Lentilles Cuites, Danival Caviar d'aubergines, Auchan Poivrons Grillés, Pain d'épeautre. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Nectarines. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Merci beaucoup pour vos encouragements 😍
18 jun. 24 por el miembro: bibi gourmande
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Peso Histórico de bibi gourmande
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