Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 67,48g | Prot: 42,42g | Carbh: 178,04g.
Desayuno: Голубика, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Магнит Гранат, Чечевица Вареная, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Салаты с Поля Руккола, Шпинат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Global Village Томаты Черри на Ветке , Морковь на Пару, Спаржа, Пятерочка Тыква Баттернат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Голубика, Пятерочка Банан, Магнит Гранат, Мандарины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Тыквенные Семечки, Самокат Томатная Паста, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, ВкусВилл Петрушка, Укроп, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Тыква Баттернат, Индилайт Филе Индейки на Пару, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Cena: Черешня, Гранат, Мандарины, ВкусВилл Кабачок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Тыквенные Семечки, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Pasa Bocas / Otros: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, 137 Degrees Миндальное Молоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.efremova
|