|
вчера тренировка
ну и я выхожу на поддержку. пока 1650 ккал
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 57,58g | Prot: 116,07g | Carbh: 173,27g.
Desayuno: 365 Дней Мороженое Ванильное, Яйцо Куриное, USN Casein, Narmak Мука Миндальная, Макфа Мука, Волжанин Белок Яичный, Груша, Вологжанка Молоко 1,5%. Almuerzo: Самокат Паста Орзо, Олейна Масло Растительное, Авокадо Авокадо Хасс, Лук, Морковь, Филе Индейки, Вологжанка Молоко 1,5%. Cena: Вологжанка Молоко 1,5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|