Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 93,76g | Carbh: 187,14g.
Desayuno: Pingo Doce Pão Rústico, Mimosa Manteiga com Sal, Meia de Leite. Almuerzo: Melancia, Pimentos, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Abacate, Pão Alentejano, Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Ovo, Salmão Fumado, Alface. Pasa Bocas / Otros: Caju, Banana, Tremoços, Frize Limão, Seara Sementes de Girassol Bio, Pêssego Paraguaio, Cem Porcento Sementes de Chia, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Chocapic Chocapic. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de I’m Lia Silva
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