|
Аааааа ну наконец-то вниз🎊😁 совсем не верится этой цифре🤩 было пару жестких срывов, были эксперименты с калларажем, увеличила количество спорта и активности и вес скакал от 54,6 до 53,5🤯 и вот на тебе после охриневшей трени отвес🤪 счастлива
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 42,02g | Prot: 65,92g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: Черемушки Лаваш, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Магнит Банан. Almuerzo: Перекресток Яблоко Красное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Cena: Киндер Шоколад, Кофе (Растворимый), Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец. más...
|
|
207 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 28 minutos, Apple Health - 23 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|